やせたい・・・・
11月 19th, 2007まだ、1回やっただけ何だけどね。先に宣言して、絶対続けるよ!頑張れ私！
今度ライブやることになった！だから少し体を引き締めたいと思い立った。そこで、
カルメンさんに頼ることにしました！！「セクシー・ボディーレッスン」やっぱり、ムキムキになりたい訳ではないし。DVD-BOX4本セット買っちゃいました！今は初めの「BE SWEET」“ストリップ”をベースにしたセクシー･ダンスと基礎的な有酸素運動を組み合わせた「基本編」をやってます！基本編だけど結構、汗かくしつかれる・・・。「BE SEXY」帽子やネクタイ、メガネ、椅子を使った、セクシー度MAXの「上級編」になったらどうなるんだろう・・・・？
ホットヨガの教室に通うことにしました。何度か体験レッスン行った事がありますが、やっぱり超汗かきます！！レッスンが終わった後のＴシャツは汗まみれで搾れそうでした(笑)しかもそんなに激しい運動をするわけじゃないんだけど、意外にきつです。運動不足の私にとっては次の日筋肉痛の嵐。続けていれば絶対痩せそうです！！しかも健康的に★
